از ارزیابی عمومی سلامت روان تا آزمونهای تخصصی اضطراب، پانیک، خلق پایین، خواب، وسواس، عزتنفس، رابطه، فرسودگی، تروما، سوگ و تنظیم هیجان. هر نتیجه با محتوای مرتبط، دورههای مناسب و پیشنهاد قدم بعدی همراه میشود.
هر آزمون بهجای برچسب قطعی، شدت علائم، حوزه غالب و قدم بعدی واقعبینانه را نشان میدهد.
اگر نمیدانید از کجا شروع کنید، یکی از این آزمونها معمولاً نقطه شروع خوبی است.
ارزیابی اولیه چندبعدی برای دیدن شدت کلی علائم، خواب، اضطراب، خلق، تمرکز و فشار روزانه.
این آزمون برای غربالگری اولیه چرخه نگرانی در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه نگرانی آینده در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ترس از علائم بدنی در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه حمله پانیک در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بدن مضطرب در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
هر تست برای غربالگری طراحی شده است؛ نه برای تشخیص قطعی. اگر شدت علائم بالا باشد، نتیجه شما را به سمت جلسه تخصصی یا مسیرهای ایمنتر هدایت میکند.
آزمونهای مرتبط با این حوزه
ارزیابی اولیه چندبعدی برای دیدن شدت کلی علائم، خواب، اضطراب، خلق، تمرکز و فشار روزانه.
نگرانی، دلشوره، تپش قلب، اجتناب و حملههای پانیک
این آزمون برای غربالگری اولیه چرخه نگرانی در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه نگرانی آینده در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ترس از علائم بدنی در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه حمله پانیک در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بدن مضطرب در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه اطمینانگیری در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه اجتناب در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه اضطراب اجتماعی در حوزه اضطراب و پانیک طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
افت خلق، بیانگیزگی، خستگی، احساس بیارزشی و کنارهگیری
این آزمون برای غربالگری اولیه افت خلق در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ناامیدی در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه انزوا در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بیانگیزگی در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه خودانتقادی در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه کمالگرایی فلجکننده در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه خستگی عاطفی در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه از دست دادن لذت در حوزه خلق پایین و افسردگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
مشکل در بهخوابرفتن، بیداریهای مکرر، خواب سبک و خستگی صبحگاهی
این آزمون برای غربالگری اولیه بیخوابی ابتدای شب در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه حساسیت به صدای شب در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه خستگی صبحگاهی در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بیدارشدن نیمهشب در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه خواب سبک در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه چرتهای جبرانی در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه نگرانی قبل خواب در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ذهن همیشه روشن در حوزه خواب و بیخوابی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
تعارضهای تکراری، فاصله هیجانی، مرزبندی و گفتوگوی مؤثر
این آزمون برای غربالگری اولیه تعارض تکراری در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه مرزبندی در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه اعتماد از دست رفته در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه فاصله هیجانی در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ترس از طرد در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه رابطه فرساینده در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه گفتوگوی سخت در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه دلخوری حلنشده در حوزه روابط و زوجین طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
گفتوگو با نوجوان، مرزبندی، استقلال و تنظیم هیجان در خانواده
این آزمون برای غربالگری اولیه تعارض والد و نوجوان در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه فریاد و خستگی در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه کنترل و آزادی در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه قانونگذاری خانه در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بیاعتمادی در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه تنظیم هیجان والد در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه استقلال نوجوان در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه رابطه بعد از دعوا در حوزه نوجوان و فرزندپروری طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
فشار کاری، خستگی مزمن، افت تمرکز، بدبینی و خالیشدن ظرفیت
این آزمون برای غربالگری اولیه فرسودگی کاری در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه دلزدگی شغلی در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه تعلل فرسایشی در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه خستگی شناختی در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه مرز کار و زندگی در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه فشار دائمی در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه افت تمرکز در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه انباشته شدن وظایف در حوزه استرس شغلی و فرسودگی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
خودانتقادی، شرم، مقایسه اجتماعی و ساختن رابطه سالم با خود
این آزمون برای غربالگری اولیه منتقد درونی در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه خودکمبینی در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه نه نگفتن در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه شرم مزمن در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه نیاز به تأیید در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه خودشفقتی در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه مقایسه اجتماعی در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه مرزهای ضعیف در حوزه عزتنفس و خودارزشمندی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
چککردن، اطمینانگیری، وسواس فکری و چرخه نشخوار
این آزمون برای غربالگری اولیه چککردن مکرر در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه وسواس فکری در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه فکر مزاحم در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه اطمینانگیری در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه نشخوار در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه کمالگرایی وسواسی در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ترس از شک در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه کنترل ذهنی در حوزه وسواس و نشخوار طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
پردازش سوگ، موجهای هیجانی، معنا و بازسازی زندگی پس از فقدان
این آزمون برای غربالگری اولیه موجهای سوگ در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه معنا بعد از فقدان در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه برگشت به روتین در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه فقدان ناگهانی در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه دلتنگی در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه سوگ پیچیده در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه یادآوری دردناک در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه احساس گناه بازمانده در حوزه سوگ و فقدان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
حس ناامنی، برانگیختگی بالا، فلاشبک، بیحسی یا اجتناب پس از تجربه سخت
این آزمون برای غربالگری اولیه بدن در آمادهباش در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه ترس ماندگار در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه گوش به زنگی در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه فلاشبک در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه اجتناب از یادآوری در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه پاسخهای بدنی شدید در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بیحسی هیجانی در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه احساس ناامنی در حوزه تروما و احساس ناامنی طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
مهارتهای تنظیم هیجان، حضور در لحظه، تحمل پریشانی و انعطاف ذهنی
این آزمون برای غربالگری اولیه شدت هیجان در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بیثباتی هیجانی در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه مکث قبل از واکنش در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه تحمل پریشانی در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه بازگشت به تعادل در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه آرامسازی بدن در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه انفجار احساسی در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.
این آزمون برای غربالگری اولیه تنظیم خشم در حوزه ذهنآگاهی و تنظیم هیجان طراحی شده و شدت فعلی علائم را بهصورت مرحلهای نشان میدهد.